孕妇睡觉手麻是什么原因引起的孕妇睡觉手麻是什么原因和征兆 _生活百科

孕妇睡觉起来老是手麻?建议去医院做个血钙检查，很可能是缺钙造成的，孕妇缺钙很常见，钙在晚上流失得多。似乎所有的孕妇都缺钙，临床经验也证实了这个说法。原因是中国人饮食结构中乳制品的摄入仍然不高，孕期孩子骨骼和牙齿的发育，又特别需要钙，单纯地依靠饮食已经满足不了这种需求。孕妇每天需要1000～1500毫克的钙，除去从食物中获取，还需额外地补充600毫克左右。孕12周以前，有些孕妇因为妊娠反应，不太喜欢用药，早期胎儿对钙的需求量也不大，所以一般是在孕20周以后医生会建议孕妇开始补钙，到了孕27周、28周以后，随着胎儿迅速生长的需要，就一定需要补钙了，而且不喜欢吃肉和豆制品的孕妇应该更早一些开始补。孕妇的食欲通常比较旺盛，直接从食物中补充钙不是更好吗？让我们来计算一下， 1袋250克的牛奶含钙量是273毫克，要想补足1000毫克的钙，每天要喝4袋牛奶，并且牛奶中的钙并不一定被完全吸收。所以，直接补充钙制剂是比较好的办法，而且现在的钙剂多数包含促进吸收的维生素D 。当然，虾皮、海带和豆制品这些富含钙的食物还是要多吃，户外晒太阳也是必不可少的。孕妇缺钙的症状可以是抽筋、骨头酸痛，手脚麻木等，也可能没有什么症状，所以容易被忽视，而且大夫开出钙片后，有些人也不愿服用，一是嫌麻烦，二是怕补过了有副作用。医生开给孕妇的量每天只有几百毫克，不会超量。孕妇严重缺钙，会导致孩子将来患佝偻病，自己产后也会骨质疏松等，这些疾病带来的困扰要远远大于孕期坚持补钙。补钙的时间全天均可，因为钙在晚上流失得多一些，所以晚饭后补钙效果更佳。

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孕妇晚上睡觉手麻是怎么回事？如果不是经常的话，那就是你睡觉的姿势不正确，把手给压到了，导致不流畅所以就麻了如果经常这样的话，出现了上肢麻木的情况，建议看看，健康可比什么都重要呀！
为什么我怀孕快8个月了。现在晚上睡觉胳膊和手会发麻【孕妇睡觉手麻是什么原因引起的孕妇睡觉手麻是什么原因和征兆】怀孕的孕后期有的人是会出现这样的情况的，这也是很正常的，因为宝宝压到神经了，不过你不用担心等生完宝宝后这些症状都是会消失的

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