孕期腰酸疼是什么原因引起的孕期手酸疼是什么原因引起的 _生活百科

怀孕7个月手酸麻疼是怎么了?孕妇手麻脚麻的原因有下列几种可能：
1、怀孕姿势影响：孕妇由於腹围日渐增大，导致身体的重心会往前倾，为使身体保持平衡，腰背的肌肉就必须用力挺起，这会造成肩部的神经受到牵扯，进而影响手部神经，孕妇就会感到手部有酸麻感。
2、后期子宫的压迫：怀孕后期的子宫因增大而压迫到骨盆腔血管，造成下肢血液回流不顺畅，导致脚部感到肿麻。
3、水肿：水肿是水份过量积聚在身体组织的现象，手腕的「正中神经」会因为组织水肿而受到压迫，导致手部明显感到酸麻，此即为「腕部隧道症候群」的表现。
4、发生水肿现象时，容易使下肢肿胀并感到酸麻，其道理与上述原因相同。
日常护理锦囊
1、孕妇要让日常姿势保持在有「靠背」的状况，不论坐著的时候或者站著的时候，都要让背部有适当的支撑，才能使身体不用过度使力就能维持平衡，也能减少腰背用力造成的手脚酸麻的情况。
【孕期腰酸疼是什么原因引起的孕期手酸疼是什么原因引起的】2、怀孕后期不宜穿著高跟鞋，以免重心不稳，除了要预防跌倒之外，还要小心肌肉用力不佳，手脚容易酸麻。
3、建议怀孕妇女可以在中后期选择使用适合的「托腹带」，可减少并分担腰背的压力，减缓酸麻症状。
4、睡前将手脚抬高，用个小枕头垫在手腕还有脚踝处，可改善血液回流不顺畅的问题。
5、在大腿、小腿处、还有肩膀等处，做局部的热敷，可改善酸麻的现象。
6、每天花点时间，多多按摩酸麻的部位。
7、保持良好的产前运动习惯。
8、很多孕妇常常在早晨起床时，发现手指发麻，无法动弹，此时只要张开双手，作张拳、闭拳的动作，即能恢复。有可能是晚上睡觉时，翻动次数太少，压迫到手脚的神经，导致血液循环不好.您好：不要太担心了，但最好是及时到医院去检查看看的好，怀孕了做好孕期检查是很重要的，注意观察。祝您健康！

文章插图
怀孕六个月为什么手臂酸痛？原因是 1.缺钙：在怀孕期间孕妇需要大量的钙来补充日常所需，补钙的时候要在医生的指导下补钙！2.神经压迫：宝宝大了压着你的神经了所以产生手脚酸麻。3.加强营养和适当的锻炼每天蔬菜要求丰富比如红色食物西红柿，黄色食物南瓜，绿色食物青菜，黑色食物香菇，木耳。紫色食物紫绀篮。和动植物蛋白。食物要多样化。从食物提取营养比吃什么药物都要好。建议你还要到产前门诊定期做产前检查，看看胎儿和你自身情况，有不舒服及时与专家取得联系。你好！请问你有无作过常规的产检呢？如测量血压，测血糖，心电图等，如有上述检查结果异常，是会出现手脚麻痛的情况，需要在产科医生指导下对症治疗或调整，如果检查一切都正常，这样的现象就不要担心，因为随着胎儿的增大，母体的负担逐渐加重，会出现短期不适现象，如腿脚浮肿情况，可在医生指导下，适当运动，合理膳食，毕竟每个女人都要经历这样特殊的阶段。

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