入睡困难老是胡思乱想吃什么药入睡困难胡思乱想吃什么药好 _生活百科

胡思乱想睡不着吃什么药对于这种状况来说，在情绪发生波动的时候，有可能会影响到睡眠，也可能会影响到食欲，我们可以配合口服一些养血安神胶囊刺五加片，配合口服藿香正气软胶囊和注意转移注意力，多与人交流就能改善.. 睡不着数水饺（睡觉）。。。。。1只水饺 2只水饺....................................
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失眠吃哪种安眠药如果入睡困难，可以吃佳乐定
如果睡睡醒醒，早醒，可以吃安定
调整生物钟帮助睡眠，可以吃褪黑素
以上短期吃都没有什么副作用或是依赖性的
佳乐定和安定都是处方药，白色素片入睡难若超过二小时，可以选择安定助眠，如果只是对环境敏感，不知其难入睡是心躁引起的兴奋，就会处在这焦虑烦躁的状态下。建议睡前安宁心境，做好放松的调整，心睡了，人也自然进入睡眠状态。建议你最好不要吃安眠药，我给你一个可以一觉睡到天亮的好方法：放宽心、无杂念、睡前不要胡思乱想，吃几粒葡萄（葡萄有助睡眠），热水洗脚，把大葱白或薰衣草放在枕边便可安然入睡，几天就可根治失眠。当然水要少喝，否则也会半途醒来去洗手间的哦。大部分的人都经历过失眠,最起码我也一样,那时候我都吃过安眠药啊,我觉得失眠没什么可怕的,我建议你白天多运动运动,其次建议你服用点21金维他之类的营养品,还有就是睡不去的时候尽量不要急噪,建议你睡不去的时候静下心来,闭目养神也是很好的效果.最后告诉你一个土方很简单,你今天就可以试:睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。很管用!吃扑尔敏虽然是抗过敏药不过很大的副作用就是瞌睡但是也不能经常吃您好、
我是百姓药房的、
您这种症状可以用安神补脑液、
四盒一疗程、
据顾客反映效果很不错、
而且价格不贵你可以试试、
安眠药刺激性和副作用是很大的，
没有太必须一定要服用的话尽量不要服用安眠药、
我的回答简洁明了、
用我的答案吧、

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