一直想哭控制不住怎么办为什么一直想哭

为什么总是想哭？哭泣只是感情的一种流露，一种宣泄
并不一定要难过才能哭
想哭就哭吧。。。
很多事情哭出来会好过一些的怎么会这么说呢
没有理由也可以哭啊
心里不舒服哭哭就好了
心理学家说
哭是女孩最好的发泄方式了
去找自己最信任的好朋友
趴到她肩膀哭够了就好了
也可以自己一个人
哭过了对着镜子
拍拍脸笑一个给自己看
人活在世上不是给别人看的
是为了自己开心
知道么要开心起来
好了我说了好多
就是希望你有个好心情
微笑的女孩是最美的
应该说这样的人是个伤感的人。
不知道，有人说：眼泪是女孩子最好的滋补品。这句话不知道是不是真的，我只知道，哭，是感情的释放，记得我和某人分手了，我每天晚上都会想起我们以前的点点滴滴，就会不自觉的掉眼泪，然后是拼命的抽泣，呵呵，哭完了就睡觉，第二天，还是和平常一样生活，只是眼睛肿点。
我喜欢哭，但是我喜欢在晚上哭。夜静了，会让人伤感，白天的时候我是个快乐的人，朋友都喜欢听我说笑话，我总有说不完的话题，唯独晚上，我变成泪人没有人知道。
有时候会觉得，我哭了这么久，怎么眼泪还是这么多啊，想是流不完的。但是，人毕竟是感性的动物，有思想的，自然需要流露。
适当流泪，洗干净眼睛，会看得更清楚的。我就是这样过来的。我们都要让自己过得去。知道么？想哭就哭。哈哈``如果真的很伤心就哭出来，那样心情会好一些
可是不是什么情况都可以哭的，有时候我们必须坚强，坚强去面对一切
人有的时候是很无奈的，有时会身不由己
不管你遇到什么事，都要坚强面对啊！一切都会过去的，加油！

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我为什么老是想哭？哭出来很好啊，毕竟这是宣泄情绪最直接的方法。一直憋着不哭会有内伤的哦。越是抑制自己，越是造成反效果哦！
要哭就哭吧，痛痛快快的哭一场。总比多次哭来的好吧。尽量一次把所有的委屈都发泄出来，对你来说或许会更有帮助哦！
加油吧！做个坦率的自我。我很期待有可能是压力过大而产生的应激反应，以下这些方法可以有效缓解心理压力，不妨一试。
●准备一条冷毛巾，随时擦脸，以助清醒。
●脱掉鞋袜，用脚尖走路，走上几分钟，心中的烦恼便会跟着走掉了。
●找一位乐观的朋友或同事倾诉，发泄一下情绪。
●喝一杯酸梅汤或果汁醋，疏通肝气。
●闭上眼睛，尽力想身体后面的景物，平衡前后脑的压力。
●读你最崇拜人的格言，并认真思考，有镇定的作用。
●多赞美及鼓励自己，不要遇到挫折就苛责自己。
●做到晚上十点前睡觉，早上六点起床。
●多看喜剧片，开怀大笑一番。
●简化自己生活及欲望，因为生活越复杂，压力就越大。
●自己动手做东西，会使你更满足，更快乐，如可以烹饪或做自己最喜欢的事。
●不要总是抱怨麻烦事情落在自己头上，而是要想老天让我与日俱增经验和智慧，生活因此更丰富。
●经常到书店走走，读一些励志的书籍、漫画及幽默文选。
●不断告诉自己，要能容纳别人不同的观念或行为。脆弱的人儿,总是容易受伤.但他们也是害怕受伤的,以为把厚厚的外壳用来围住自己就可以不用受伤了,但不曾想却伤得更深.
他们有时候甚至很无助,没有勇气或者暂时缺乏勇气是他们这样的重要原因.以为逃避会好些,不曾想带来的却是更大的烦恼.
朋友不管你遇到了什么,有什么烦恼请你不要去想太多吧,开开心心地过年,相信:车到山前必有路,船到桥头自然直的.
祝你新年快乐!性格问题比较细腻你应多以家人或朋友沟通，让他们帮你缓解心情。这样你就不会哭了。因为你觉得你自己很没有用啊，
所以老是想哭嘛，
【一直想哭控制不住怎么办为什么一直想哭】上天为了让你成功，才给你设了重重障碍！

一直想哭控制不住怎么办 为什么一直想哭

一直想哭控制不住怎么办为什么一直想哭