【瘦瘦瘦瘦成铅笔腿】第一、 随着快节奏生活的来临，不少的人会出现不规则的肥胖，尤其爱坐着的人，大腿都容易肥胖 。
第二、 首先要多站，多运动，切记一天都坐着不动 。这样就会连着大腿一起变胖 。
第三、 每天坚持半个小时以上的慢跑和10分钟的腿部肌肉放松，避免小腿长粗 。
第四、 多做拉伸腿部线条的瑜伽，这样的话，才能在减脂的同时，美化腿部线条 。

• 矿泉水含有什么成分
• 干组成词语的成语
• 雪怎么形成的
• 怎么做汤圆
• 可以带兔子出去玩吗
• 古人勤奋好学的成语有哪些
• 你最珍贵翻译成英文，英文网名带翻译大全
• 逆境成才的例子，贫困少年的求学之路故事
• 图片中文字转换成word
• 带有鸡和刀的成语