碱性食物和水果有哪些百度百科

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1、碱性食物是指经过体内代谢和消化后的食物，其代谢产物富含钙、镁、钠、钾等阳离子，即碱性食物。
2.碱性食物有很多种，大部分蔬菜水果都属于碱性食物，一些干果和一些饮料都是碱性食物。根据体内酸碱程度，其代谢产物可分为弱碱性食物、中碱性食物和强碱性食物。
【碱性食物和水果有哪些百度百科】3.弱碱性食物有橙子、香蕉、樱桃、芒果、桃子、哈密瓜、桂圆等。中度碱性食物包括橙子、木瓜、番石榴、蓝莓、草莓、苹果和雪梨。强碱性食物，如葡萄、柠檬、李子等都是强碱性食物。
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