文章插图
啤酒是生活中常见的饮品,很多人都喜欢喝 。那么,经期可以喝啤酒吗,经期喝啤酒有哪些危害呢?经期可以喝啤酒吗女性在经期由于经血的不断流出,身体的抵抗力,新陈代谢本身就比平时慢了 。而此时如果喝啤酒的话,则可能使得月经量增多,引起痛经 。再者女性在经期,体内缺少分解酶,如果喝酒的话,酒精不能正常的排出体外,则容易延长醉酒的状态 , 同时也更容易对酒精上瘾,这也是很多女性经期喝酒中毒的根本原因之一 。
【经期可以喝啤酒吗 夏天经期可以喝啤酒吗】 可见啤酒对女性在经期喝酒的危害性之大了,当然了如果对于女性来说,如果平时喝点红酒,葡萄酒,米酒,黄酒以不过量为原则,对身体也是会有一定的好处的 。
经期喝酒有什么危害更伤肝 女性在来月经的时候 , 受荷尔蒙影响,体内的分解酶能力及酒精代谢能力会降低 , 喝下去的酒精很难快速从血液中排出来,甚至还可能会转变成对身体有害的“酸性物质” , 而身体为了清除这种物质,肝脏会一直制造酶,不断增加肝脏负担,对肝脏的伤害会比平时喝酒更大 。
易中毒 女性在经期喝酒,由于身体缺少分解酶,饮酒更容易喝醉,而且酒醉的症状会更加严重 , 处于醉酒的状态时间也会更长,更容易上瘾,易引起酒精中毒等 。
会月经不调 女性在经期时,由于不断失血,身体会比较虚弱些,抵抗力下降,喝酒可能会导致月经变多,或是经量减少,甚至闭经,另外 , 喝凉啤还会引发痛经 。
喝啤酒要注意什么1、多喝会得肥胖病 。啤酒热量较高,经常饮用会使体内脂肪堆积 , 身体发胖,出现啤酒肚 。
2、饭前不要喝冰镇的 。饭前过量喝冰镇啤酒 , 易使人体胃肠道温度骤降,血管迅速收缩 , 血流量减少,从而造成生理功能失调 。同时 , 会导致消化功能紊乱,易诱发腹痛、腹泻等 。
3、不要和海鲜一起用 。海鲜中含嘌呤和苷酸两种成分 , 而啤酒恰恰富含这两种成分分解代谢的重要催化剂维生素B1,两者混在一起饮用,便会在人体内发生化学作用,使人体血液中的尿酸含量增加,并因失去平衡而不能及时排出体外,以钠盐的形式沉淀下来,从而形成尿路结石 。
4、喝啤酒不宜采用荤腥油腻和酸甜苦辣的食品 , 以富含蛋白质的油炸食品及其他组织松脆的食品最为适宜 。
5、不要和白酒混饮 。啤酒是一种低酒精饮料,但含有二氧化碳和大量水分,如与白酒混饮,会加重酒精在全身的渗透 , 对肝、胃、肠和肾等器官产生强烈刺激,并影响消化酶的产生,使胃酸分泌减少,导致胃痉挛、急性胃肠炎等病症 。
经期饮食注意事项1、忌生冷食物,宜食温热 。祖国医学认为 , 血得热则行,得寒则滞 。月经期食生冷,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生 , 寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经 。即使在酷暑盛夏季节,经期也不宜吃冷饮 。月经期饮食应以温热为宜 , 选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品,少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品 。
2、忌食酸辣刺激食品 。月经其间的女士感到特别疲劳 , 消化功能减弱,胃口欠佳,因此,饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收,避免食用过酸和刺激性较大的食品,如山植、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等 。
3、要防止缺铁,荤素搭配 。铁是人体必需的微量元素 。铁不仅参与血红蛋白及许多重要的酶的合成,而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用 。月经期由于铁的丢失较多 , 进补含铁丰富的食物非常重要 。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富,而且生物活性较大 , 容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁 , 吸收率较低 。所以,月经期膳食中应注意荤素搭配 , 适当多吃些动物类食品,以满足月经期对铁的特殊需要 。
- 藏红花经期能不能喝? 藏红花经期能喝吗
- 经期小腹坠胀是什么原因 经期小腹坠胀是什么原因女性
- 月经期间不能吃什么 月经期间不能吃什么东西
- 月经期洗头有什么危害? 月经期洗头有什么危害
- 经期为什么不能洗头发 经期为什么不能洗头
- 女生月经期能洗头吗 经期能洗头吗
- 经期洗头要注意什么 经期洗头发要注意什么
- 经期洗头会影响月经量吗 来例假洗头会影响月经量吗
- 月经期洗头有什么危害 月经期洗头有什么危害没
- 女人经期可以洗头发吗 女人经期可以洗头吗