1、可以吃，番石榴籽含有大量的营养成分，最重要的作用就是能够明目和抗衰老 。
【番石榴里面的籽能不能吃】2、因此很多人都特别的喜欢吃番石榴的籽 ， 希望通过吃番石榴的籽来补充自身营养 。
3、番石榴的籽虽然营养丰富，但是番石榴的籽比较硬，不容易消化，老年人和小孩子以及肠胃功能比较弱的人 ， 不适宜吃番石榴的籽 。
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