今天分享一篇【处暑喝百合莲子汤】希望大家喜欢，下面跟着小编一起阅读这一篇百科内容吧，看完之后记得点赞分享出去给朋友们看哦！1.青椒拌豆腐：
【处暑喝百合莲子汤】［配料］ 豆腐1块，青椒3个，香菜10克，香油、盐、味精各适量 。
［做法］豆腐用开水烫透，捞出晾凉，切成1厘米见方小丁 。青椒用开水焯一下，切碎，香菜切末 。将豆腐、青椒、香菜及香油、盐、味精等搅拌均匀，盛入盘内即可 。
［功效］ 益气宽中，生津润燥，清热解毒 。对胃口不开，食欲不振者尤其适合 。
2.百合莲子汤：
［配料］ 干百合100克，干莲子75克，冰糖75克 。
［做法］ 百合浸水一夜后，冲洗干净 。莲子浸泡4小时，冲洗干净 。将百合、莲子置入清水锅内，武火煮沸后，加入冰糖，改文火续煮40分钟即可食用 。
［功效］ 安神养心，健脾和胃 。
- 处暑过后 益肾养肝多吃咸
- 处暑后适宜多吃蜜拌藕
- 处暑开胃三宝 萝卜、鸭肉、糯米粥
- 处暑品冬瓜 消暑也美容
- 处暑养生食谱推荐
- 处暑常见病饮食调治法
- 秋季滋补多喝粥
- 秋天早晨喝蜂蜜水最健康
- 宝马酒后驾车狂转圈是什么原因
- 男女晨起喝杯它或一辈子不得癌