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大家好，乐天来为大家解答以下的问题 ， 怎样自我治疗强迫症，怎么自己治疗强迫症 强迫症的自我治疗方法有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
【怎么自己治疗强迫症 强迫症的自我治疗方法有哪些 怎样自我治疗强迫症】1、strong迫症除了药物治疗和心理治疗，还离不开个人的积极参与，主要包括以下几个方面：1 .主动学习心理学知识，可以识别强迫症的症状，并主动控制症状，而不是盲目恐惧；2.积极学习强迫症的治疗方法，不怕强迫症，遇到症状自我调节，尽量不重复强迫行为；
2、3、心理自我成长，了解心理成长的过程，改善人格缺陷 ， 促进其心理成熟 。
本文到此结束，希望对你有所帮助 。

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