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1、吃红枣有很多好处，可以改善胃肠功能:当胃肠功能不好、蠕动减少和消化吸收功能不佳时 ， 红枣就适合经常食用 。
【吃红枣都有什么好处 吃红枣都有什么好处和功效】2、此外，红枣富含天然维生素C:红枣富含蛋白质、脂肪和多种维生素 ， 尤其是维生素C含量 ， 几乎是水果中最高的 。而且红枣含有环磷酸腺苷，可以扩张冠状动脉，增强心肌收缩力 。
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