其一,放下包袱,轻装上阵,把考试当成是一次练车 。既然是一次练车,那就没有必要紧张,你完全有理由放松自己 。
其二,不受他人考试成败的影响 。在侯考的过程中,不打听他人考试的成败,专心致志把注意力放在自己应考上,特别是不要放大别人挂科的负面影响 。你可以默想考试项目的操作要领,回忆操作过程,特别是关键点的操作 。
其三,练就扎实的技能,这是消除紧张情绪的灵丹妙药 。所谓扎实的技术,就是要掌握每一个项目的操作程序,核心点,关键点,反复练习,形成稳定的操作状态 。
【科目二考不过怎么办】其四,提前熟悉考场,消除陌生感,降低紧张情绪 。熟悉考场要做好两点:一是明确考试流程和场地 。二是熟悉考试考试车辆的性能及每一个项目在地面上的观察点标识 。这样,才能适应考场,减速陌生感,消除紧张情绪 。
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