痛风可以使用艾灸吗 痛风艾灸的注意事项


痛风可以使用艾灸吗 痛风艾灸的注意事项

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痛风的发作给病患带来了很大的困扰和痛苦,其实有一种常见解决痛风的治疗方法:艾灸 。艾灸的主要功能也是驱、补、通、调 。就是驱寒邪 , 补正气,通经络,调整人体元阴元阳 。艾灸助阳,艾灸用火驱寒 , 驱除风邪 。所有治疗痛风的药物都会对我们的身体有害处,尤其是嘌呤类的药物 , 对胃,肝脾肾的破坏是最最严重了,很多人用药物治疗痛风,没有治好而得了肾衰 。痛风艾灸的注意事项
1、不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间 。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的 。
2、要注意体位、穴位的准确性:体位一方面要适合艾灸的需要 , 同时要注意体位舒适、自然;要根据处方找准穴位,以保证艾灸的效果 。
艾灸来治疗痛风,不要期待神效,需要慢慢体会疗效,这个过程,因人而异,有的人出现的效果可能会很快,有的人出现的效果也许很慢 , 但是,只要不放弃,用艾灸治疗痛风也许是最好的选择 , 因为艾灸助阳,艾灸用火驱寒,驱除风邪 。
痛风一定要管住嘴 痛风除了食疗、服用,最重要的是,还要配合饮食和生活方式的调整 。
总的饮食原则是“一限三低”,即限制嘌呤、低热量、低脂肪、低蛋白质饮食 。具体从生活方式上,应遵循下述原则:
1、限制饮酒;
2、减少高嘌呤食物的摄入,比如生猛海鲜、大鱼大肉、动物内脏;
3、防止剧烈运动或突然受凉;
4、减少富含果糖饮料的摄入;
5、大量饮水(每天2000毫升以上);
6、控制体重,减少脂肪堆积 , 改善代谢功能;
【痛风可以使用艾灸吗 痛风艾灸的注意事项】 7、增加新鲜蔬菜的摄入;
8、规律饮食和作息;
9、规律运动,选择健走、慢跑等中等强度运动;
10、禁止吸烟 。
痛风一定要远离这7种食物 1海鲜 嘌呤含量较高的海鲜包括凤尾鱼、沙丁鱼、带鱼、鲱鱼、鲭鱼、牡蛎、蛤蝲、干贝等 。
2内脏 相比较海鲜,动物内脏所含的嘌呤更多一些 , 但由于人们平均每餐的食用量不大,有时影响反而不如海鲜大 。处在痛风发作期的患者最好禁食动物内脏 。
3高汤 肉在被熬成高汤后,汤内的脂肪含量会大幅增加,且由于其为酸性环境,不利于尿酸的排出 。
4啤酒 啤酒本身并非高嘌呤食物,但它会阻止尿酸的排泄,因此与高嘌呤的海鲜一起吃时,更易诱发痛风 。
5除鸡蛋、牛奶外的高蛋白食物 大部分高蛋白食物中都含有较多核蛋白,可在体内分解为尿酸,摄入过多有诱发痛风的可能 。鸡蛋和牛奶虽然也属于高蛋白食物,但核蛋白含量不高 , 痛风患者可放心食用 。豆腐虽然也是高蛋白食物,但因掺入了大量的水,单位质量的豆腐中核蛋白含量大幅下降 , 只要不在痛风发作期间,也可以食用 。
6高脂肪食物 过多脂肪堆积会导致肥胖,影响嘌呤的正常代谢;此外 , 油脂环境也会影响嘌呤的代谢排出 。高尿酸患者应慎食高脂肪食物,如肥肉、油炸食品、奶油蛋糕等 。
7高糖食物 大量摄取含糖饮料、水果和果汁将增加患痛风的风险,痛风患者也应慎吃 。