三文鱼的热量 一块三文鱼的热量


三文鱼的热量 一块三文鱼的热量

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【三文鱼的热量 一块三文鱼的热量】小伙伴们好,最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于三文鱼的热量这个都颇为感兴趣的,那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、三文鱼的热量为146大卡/100克 。
2、每100克三文鱼含碳水化合物0克,脂肪5.93克,蛋白质21.62克,纤维素0克 。
3、三文鱼是海鲜食品,热量和脂肪都比家禽低 。三文鱼的脂肪含量很低,约7.8g/100g,且含有多种脂肪酸,起到降血脂、降胆固醇的作用 。
本文到此结束,希望对大家有所帮助 。