【女人脾胃不好吃什么食物好一点 女人脾胃不好吃什么食物好】

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1、红枣、山药和薏仁，其中大零有补益脾胃、益气血的作用 ， 李时珍称枣为脾胃之果，脾病宜食之 。大枣是脾胃虚弱、气血不足、状态无力、失眠等患者的良好的健康食饮食食品 。
2、同时出现脾胃不好的人，还可以用饮茶，上午喝绿茶，下午喝乌龙茶 ， 晚上喝普洱茶 。绿茶为不发酵茶，保留了较多的鲜叶内的天然物质，为茶中之阳，上午喝绿茶使脾阳上升，心神俱旺，并助脾胃运化水谷的精微，使脾胃得以滋养 。

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