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1、在多种茶叶中，红茶的养胃效果最好 。其它茶叶中含有大量的茶多酚，进入胃肠道内 ， 可以刺激胃肠道蠕动，虽然也可以起到调理脾胃的作用，但是对于胃肠功能不全的人来说，可能会加重其负担 。
【什么茶养胃 什么茶养胃又治胃病】2、但是红茶是经过发酵所致的 ， 其中的茶多酚含量较少，能够适当促进胃肠道的运动，不仅不会伤胃，还可以起到一定的养胃作用 。在喝红茶的时候，可以适量的喝一些牛奶 ， 养胃效果更好 。
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