文章插图
1、晨起：早上喝蜂蜜水具有润肠通便的最用，但切忌不要空腹饮用 ， 可以在一杯温水之后服用 。
2、餐后：餐后服用蜂蜜水具有促进消化的作用，最佳时间约在饭后1小时 。太早可能会稀释胃液，影响食物消化 。
【蜂蜜什么时候吃好 蜂蜜什么时候吃好怎么吃】3、睡前：睡前喝蜂蜜水具有改善睡眠的作用，但是不要喝完之后立马睡觉，否则会加重胃肠负担 。且睡前服用蜂蜜水也要注意口腔清洁，以免滋生细菌，导致蛀牙 。

• 火龙果可不可以和蜂蜜一起吃 火龙果可以和蜂蜜一起吃吗
• 容乐什么时候恢复记忆第几集
• 羊蹄甲 福州 福州羊蹄甲花什么时候开
• 如何挑选正宗蜂蜜 蜂蜜的挑选
• 蜂蜜的营养成分及功效和作用 蜂蜜的营养成分及功效
• 商丘中考成绩什么时候才公布
• 福州欧乐堡海洋世界什么时候开始营业
• 新版征信什么时候开始正式执行
• 2022年福州市台江区秋季幼儿园招生什么时候开始
• 2022福建博物院元旦期间对外开放时间 福建省博物馆什么时候开放