具体养生秘籍如下：
一、
【有什么养生的秘籍】1、大蒜是个宝，常吃身体好 。
2、一日两苹果，毛病绕道过 。
3、一日一枣，长生不老 。
4、核桃山中宝，补肾又健脑 。
5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康 。
二、
1、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神 。
2、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少 。
3、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了 。
4、多吃芹菜不用问，降低血压很管用 。
5、大葱蘸

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