铁皮石斛如何吃

铁皮石斛吃法如下 。
【铁皮石斛如何吃】1、首先是泡茶 , 铁皮石斛入茶 , 能品出特有的草木清香 , 甘甜清凉的滋味令喉头清爽、身心舒畅 , 长期饮用对健康极其有益 。最常见的还是使用铁皮石斛干品中的铁皮枫斗进行煮、泡饮 。做法:取铁皮枫斗3-5个就可以了 , 直接用开水多次冲泡饮用 , 或是煎煮饮用 , 最后连渣嚼服 。
2、也可以熬膏 , 做法是:洗净去衣切碎或拍破可加其他中药材加水煎 , 连煎两次 , 弃渣后用小火浓缩 , 再加冰糖或蜂蜜 , 继续熬制成膏状饮用 。