糖尿病不注意这三点，当心有健康隐患 _健康小知识

糖尿病是生活病，而在糖尿病的管理也与生活习惯不分不开，在健康管理中，有三点最易让糖尿病人忽略，但这三点也最易引发健康隐患，今天给大家讲一下
一、不定时测血糖
不定时测血糖，能知道现在的血糖是多少吗？不知道实时的血糖情况，饮食方面、运动方面、用药方面、就不会合理，如果出现低血糖你还吃药，如果血糖很高，你还是不注意忌口，血糖怎么能稳定呢？不管从哪方面考虑一定要定时测血糖，身体的感知不一定是正确的。
测血糖简单步骤：
1、肥皂水洗手。
2、手臂下垂数秒、推手指，必要时甩甩手臂。
3、不能动的患者，用橡皮带扎手指末端后退揉。
4、扎之前从手指根部向指尖推几次。
5、擦去第一滴血。
【糖尿病不注意这三点，当心有健康隐患】6、血少了，不能挤压，从手指根部向指尖推，不超过第一指间关节。

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二、药物自己加减用量
二、药物自己加减用量
降糖药、降压药这类药物不可以自己随意调整，糖尿病在规范用药基础上，出现血糖升高或者降低，要首先通过饮食来调整，血糖高了要忌口注意饮食，血糖低了，可以多吃点。如果血糖出现一段时间的偏低或者升高，这种情况下一定要问专科医生来调整用药方案。切勿自行调整。
降糖药、降压药这类药物不可以自己随意调整，糖尿病在规范用药基础上，出现血糖升高或者降低，要首先通过饮食来调整，血糖高了要忌口注意饮食，血糖低了，可以多吃点。如果血糖出现一段时间的偏低或者升高，这种情况下一定要问专科医生来调整用药方案。切勿自行调整。
怎样选择口服降糖药？选择口服降糖药是医生的任务，不要求病人学会自己决定用什么药。但是有的病人对药物是一无所知，吃了几年药，连名字都叫不出来，只知道是“大黄片”或者“小白片” ，这样吃药就太盲目了，也太缺乏自我保护意识了。所以，我们要求病人对药物的选择有个基本的了解，反对那种“给什么吃什么”的“小白片主义” 。

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选择口服降糖药的品种有以下几个原则：
①病型：1型糖尿病病人只能用双胍类、葡萄糖苷酶抑制剂，而2型糖尿病病人5种降糖药均可以服用；
②血糖高低：血糖较高的用较强或者作用时间较长的降糖药物，反之则用作用比较平和的药物；
③胖瘦：较胖的人首选双胍类、葡萄糖苷酶抑制剂或者格列酮类降糖药，偏瘦者首选磺脲类或格列奈类；
④年龄：年长者在服用较强、作用较长或者降糖灵等药物时须加小心；⑤肝肾功能：肝肾功能不好的在用强效或长效降糖药时要留心，而且最好不要用降糖灵。
三、从没有低血糖的概念
这个概念是很危险的，低血糖会危及生命，不可忽视。如果出现大汗、面色苍白、发抖、头昏的现象，有可能是出现低血糖了。马上测血糖确定，在确定后可以补充糖分来缓解低血糖症状。

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低血糖一般容易出现在夜间，建议糖尿病人睡前补充一杯牛奶，不升血糖，可防止夜间低血糖的发生。
糖尿病低血糖预防方法有：请医生制定合适的药量，不可随便加量；定时隔不久定量进餐；定时定量运动；经常监测血糖；禁忌饮酒；合用其他药时，应了解有无降血糖或掩盖低血糖的作用。服用磺脲类降糖药的患者和注射胰岛素的患者，平时随身携带一些甜食。返回搜狐，查看更多