柠檬皮的功效与作用生嚼柠檬皮的功效与作用

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大家好,小跳来为大家解答以上的问题。生嚼柠檬皮的功效与作用，柠檬皮的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、柠檬在美容上的用途柠檬含有高达百分之四的有机酸，能与肌肤表面的碱性物中和，防止和清除肌肤中的色素沉淀，去除油脂污垢。
2、柠檬中所含的维他命C和果酸，具有抗菌、软化及清洁皮肤的作用，并可深层洁净及增加脸部弹性，好处认真甚多。
3、柠檬皮当香水柠檬拥有一种天然清新的香味，除了可以放在雪柜辟味外，更可以当成天然香水。
4、只要把柠檬皮切下薄薄一片，轻轻擦在手腕和耳背，就可以当成香水，味道重人人都能接受！加强头发弹性如果头发成日打结，可以用一汤匙碎柠檬皮，混合一汤匙酸乳酪，搅匀后当护发素用，轻轻按摩头发约5分钟，然后冲水，令头发回复柔顺有弹性，唔怕变成一箸草！柠檬汁强硬指甲每星期至少用一次柠檬汁来按摩指甲，有令指甲坚固的效用。
5、一边按摩，可以一边以指甲尖轻轻刮擦柠檬，目的是让柠檬汁直接漂白指甲表面，去除污垢和黄气，以后就算唔涂指甲油，十指都唔怕见人啦。
6、去头皮假如你正为头皮屑过多的问题而烦恼，建议你将一杯柠檬汁，加入两汤匙日本米酒，再混入一汤匙蜂蜜，搅匀后平均抹在乾的头皮上，轻轻按摩5分钟。
7、待1 0分钟后用清水冲洗乾净后，才用平日用的洗发水洗发，会有纾缓毛囊，减少头皮的作用。
【柠檬皮的功效与作用生嚼柠檬皮的功效与作用】8、美白牙齿柠檬含丰富的维生素C和果酸成份，有助淡化黑斑黑色素，从而达致美白效能。
9、如果你的牙齿偏黄，刷牙后，用纱布或棉布沾点柠檬汁，仔细的磨擦牙齿，可令牙齿洁白。
10、不过，柠檬带有酸性，不宜多做，每星期一次就可以了。
11、加小麦粉美白肌肤市面上用柠檬做美白面膜的方法层出不穷，不妨试用柠檬汁沟小麦粉，漂白又不会令皮肤绷紧。
12、用约三茶匙小麦粉，加少许柠檬汁和清水沟匀，避开眼部四周的皮肤，敷面1 5分钟后，用水洗净便可。
13、连续做1 星期，皮肤即刻有变白象。
14、柠檬肉饮柠檬水助排毒柠檬可以增加肠胃蠕动，帮助消化。
15、此外，柠檬还有很强的杀菌功效，降低血脂。
16、在每天吃早餐前，先空肚饮两杯加有柠檬肉的温水，就可以帮助身体排出毒素。
17、浸浴消疲劳将半个新鲜切开的柠檬肉放入水中然后浸?。梢粤钇し粝改刍?。
18、而且柠檬香气四溢，一边浸浴，一边享受清新香味，可以解除身体疲劳和精神紧张，一举两得。
19、敏感皮肤不宜多用柠檬皮肤科医生史泰祖表示，用柠檬护肤时，要注意下列两点： 1.柠檬具吸光作用，敷过柠檬汁后一遇阳光皮肤就会容易变黑，甚至出现斑点。
20、所以，用过柠檬护肤后，不要立即上街晒太阳。
21、 2.柠檬护肤较适合油性皮肤，皮肤属敏感或乾性的就不宜多用。
22、--------------------------------------------------------在天然美容品中，名气最大、最深入人心的恐怕要算柠檬了。
23、柠檬生食味极酸，口感不佳，但用得其宜，实用价值极大。
24、在我国，柠檬又称宜母，恐怕是谐音的缘故。
25、《粤语》云："宜母子，味极酸，孕妇肝虚嗜之，故曰宜母。
26、当熟时，人家竞买，以多藏而经岁为尚。
27、"可见，很久以来，人们就喜爱柠檬。
28、柠檬汁的美容作用及美容机理可以概括为以下几方面：一、减少色素生成，使皮肤白皙。
29、二、营养护肤作用三、消毒去垢、清洁皮肤的作用。
30、在"重归大自然"的呼声中，西方妇女十分喜用柠檬汁作美容品，应用很广泛，方法也很多。
31、但值得注意的是，由于柠檬中含大量有机酸，对皮肤有刺激性，因此，切莫将柠檬原汁直接涂面，一定要稀释后或按比例配用其他天然美容品才能敷面。
32、柠檬用于健身养颜护发美容，最初是东南亚地区民间流传的做法，后来经过整理有如下几种方法，至今仍在风行。
33、清除雀斑现代医学认为，雀斑是皮下黑色素增多，或暴晒过久所致。
34、每天早晚洗脸后用鲜柠檬汁涂面各1次， 1周左右可以消除雀斑。
35、洁肤增白将1只鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸液1夜。
36、次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分钟后用温水洗净， 1周后可见面容光滑洁白。
37、紧肤光润取1汤匙鲜柠檬汁，放入杯中，加入鲜鸡黄1个，混合搅拌均匀。
38、再加入两汤匙燕麦粉、两汤匙橄榄油或花生油，一起搅拌均匀成糊状。
39、每晚洗脸后敷面形成面膜，20分钟后取下，再用温水洗净。
40、每晚1次，连续1周后，可使干性、松驰、多皱的面容，变得红润光泽。
41、润肤沐浴将鲜柠檬两只，切碎用消毒纱布包扎成袋，放入浴盆中浸泡20分钟；也可以用半汤匙柠檬油代之，再放入温水至38℃-40℃，进行木沐浴，大约洗10分钟，助于清除汗液、异味、油脂，润泽全身肌肤。
42、脚掌心有厚皮者可用柠檬皮搓揉，使之软化逐渐脱落。
43、油性皮肤者，沐浴后在润肤霜中滴入少许鲜柠檬汁涂擦全身，施行按摩，可以祛除过多油脂，使肌肤光泽红润而有弹性。
44、饮用减肥取鲜柠檬汁100克，鲜海带100克，把海带洗净后用刀割痕，放入180克清水，在不锈钢杯中浸泡，煮沸1小时，放冷，饮用时可适当加入少许冰糖。
45、因海带中含有碘，可促进甲状腺激素分泌，提高机体新陈代谢。
46、柠檬汁对舒张软化血管，加速血液循环，还可以增进胃肠消化功能。
47、这样就可以消除体内积滞多余的皮下脂肪，达到减肥目的。
48、饮用量可自行酌定，但不宜经常饮用。
49、另外，取鲜柠檬汁1汤匙，蜂蜜1汤匙，加入白兰地酒适量。
50、晚间饮用，既可帮助入睡，提高睡眠质量，也有益于养颜、减肥。
51、自然柠檬水减肥法众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。
52、其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。
53、可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。
54、柠檬醋：一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。
55、柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。
56、柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。
57、柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。
58、如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。
59、但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。
60、自然柠檬水减肥法：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。
61、这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为"家庭主妇"式的喝水节食法，十分有效。
62、减肥方法如下：一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。
63、 2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。
64、 3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。
65、柠檬含有多种维生素,主要有维生素A,C，它能使血管壁增加弹性，血液循环加快，皮肤的新陈代谢旺盛，皮肤变得光滑细腻，白嫩丰满．长饮柠檬水对美容有很大的帮助，能促进消化，防止色素沉着，对皮肤有漂白的作用．洗澡时把柠檬皮泡在水中，可增加皮肤的光润和滑嫩．柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。
66、可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。
67、自然柠檬水减肥法：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。
68、这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法，十分有效。
69、柠檬醋：一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。
70、柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。
71、柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。
72、柠檬可能有去斑或是美白，但是生柠檬切开基本上都是水分较多，敷在脸上大多只能吸收水，不能吸收精华，喝也一样，人体需要大量水分，不断吸收和排出，喝进去的有60%要排出，30%要身体吸收，还有多少才到脸上。
73、在清洁脸部后在做柠檬面膜，在做完这些程序后，你的皮肤在变的很嫩的是时候，需要加保护，这是最重要的，就是没有之前的程序也要有保护这步，首先要想到你的黑色素是怎样产生的，所以一定要加保护. 。
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柠檬皮的功效与作用 生嚼柠檬皮的功效与作用

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