妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因 。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作 。
虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小 。
【如何预防妊娠纹】孕前注意锻炼身体，多吃富含蛋白质的食物，增强皮肤的弹性 。怀孕以后，保持适度运动和均衡营养，避免体重增长过多 。淋浴时水温不宜过高

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