尿酸高可以吃什么蔬菜(2) 严格限制i类食物 。因为此类含有中等量嘌呤食物，每100g中约含嘌呤9~100mg 。由于此类该食物含中等量嘌呤，因此是缓解期的患者，可从其中选用一份动物性食品和蔬菜，但食用量不宜过多 。这类食物的动物性食品有:鱼、肉、禽、贝类;植物性食品有:干豆类、扁豆、豌豆、龙须菜、芹菜、菜花、蘑菇 。

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