头部怕冷一些女性因为体内雌激素的含量高，体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下，热量的合成作用大于分解作用，从而使体内热量释放较少，加上她们往往不大喜欢活动，体热的产生就会更少，全身或局部循环不良，导致全身发冷，特别是头、手、足等末梢部位更觉得冷 。,了解决女性怕冷的问题，除了请医生查明病因，用一些药物之外，最重要的两条是：进行饮食调节和加强体育锻炼 。在饮食上应多吃富含铁的食物 。由于体内缺铁，各种营养成分不能充分氧化而产生热量，是怕冷的重要原因，所以要注意补充含铁丰富的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、家禽、蛋黄、豆类、芹菜、菠菜、香菇、黑木耳等 。同时要多吃些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，以促进机体对铁的吸收，提高身体的抗寒能力 。中医认为，怕冷是阳气不足造成的，应该有意识地多吃些具有温热御寒的食物，以利体内阳气的补充 。比如牛肉、羊肉、狗肉、虾米、核桃、辣椒等都有这方面的功能 。另外，生命在于运动，动则阳气生 。体育锻炼也很重要，不过应根据自己的身体情况，量力而行，贵在坚持，这样，就会使你的体质逐渐增强，贫血倾向也自然得到纠正 。
文章插图
冬天头怕冷是什么原因冬天头怕冷可能是肾阳虚的表现 。建议口服金贵肾气丸，适当多吃核桃仁，黑芝麻，枸杞子，山药，韭菜籽，板栗，桂圆，羊水，狗肉 。注意保暖，不要着凉，多参加体育锻炼 。朋友！关于你冬天睡觉头怕冷的问题 。
枕头是不是荞麦皮做的枕芯？如果是，荞麦是寒性植物，对于头怕冷的人，我建议你换一种非寒性（暖性）的枕芯 。或许会有作用 。希望能帮到你 。
【男人突然怕冷是什么原因 头部突然怕冷是什么原因】毕竟睡一宿觉8、9个小时，总枕在一个发寒的东西上，脑袋不会很舒服的 。
- 什么面相的男人老实？老实男人的面相标准
- 什么面相的男人天生好命？天生好命的男人面相
- 好男人面相：可值得信赖的十种男人面相
- 眼睛看相：从眼睛的长相去看男人的内心
- 面相揭秘：什么面相的男人天生可靠
- 男人痣相图解大全，男人面部痣相图解
- 男人手腕上的痣有什么含义？
- 突然头晕目眩是什么原因引起的 头晕目眩是什么原因引起的女性
- 突然头晕想吐是什么原因造成的 头晕想吐是什么原因导致的
- 对婚姻负责任的男人面相