举例：
1、月饼：是久负盛名的中国传统糕点之一，中秋节节日食俗 。月饼是圆形，可以合家分吃，象征着团圆和睦 。古代月饼被作为祭品于中秋节所食 。月饼内馅多采用植物性原料种子，如核桃仁、杏仁、瓜子、山楂、莲蓉、红小豆、枣泥等，对人体有一定的保健作用 。
2、梨：是一种水果，具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，可以缓解“秋燥”，醒酒解毒 。生梨性凉，老年人不宜一次吃得过多 。脾胃较弱的人，可以做成冰糖炖梨水，是一种很好的食用方法 。
【农历8月吃什么好】3、百合：味甘性微寒，归心肺经，具有养阴润肺

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