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大家好，下面小编给大家分享一下 。西兰花和萝卜可以一起吃吗？很多人还不知道早餐 。以下是详细的解释 。现在让我们来看看！

西兰花可以和胡萝卜一起吃 。西兰花主要含有碳水化合物、维生素A、膳食纤维、烟酸、叶酸、维生素C，以及钙、磷、钠、镁、铁、钾等营养成分 。胡萝卜含有糖类、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分 。这两种食物一起吃，不会有同样的效果，还能让人体吸收更多的营养 。
【西兰花和萝卜能一起吃吗早餐】以上解释了西兰花和萝卜能不能一起吃 。本文到此结束 。希望能帮到大家 。

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