1、多梦的根本原因在于机体内在变化 。古书中记载 ， 气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦 。而用现代医学来解释 ， 神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦 。
【天天做梦是怎么回事】2、做梦是很多人由于睡得不实的一个表现 ， 睡眠浅的原因 。大家一定要做好放松 ， 加强锻炼 ， 确保自己有一个劳逸相结合的这种情况 。如果还是不行 ， 可以在医生的建议下使用一些药物 ， 比方到门诊的时候有我们会给一些病人使用 ， 像曲唑酮这样的药物来加深患者的睡眠 ， 加深他的失眠以后 ， 他可能就会感受不到他在做梦 。但我们说绝对不做梦是不可能的 ， 有研究表明 ， 每个人都是要会做梦的 。

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