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小伙伴们好 ， 最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于天天喝柠檬水好吗这个都颇为感兴趣的 ， 那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、每天喝柠檬水对身体特别好 ， 几乎没有副作用 。它能促进你的身体对各种维生素和矿物质的吸收 ， 减少结石的形成 ， 加速体内内毒素的排出 ， 使你的皮肤白嫩光滑 。另外，平时泡柠檬水的时候，可以加入适量的盐，可以稀释痰液 ， 加快它们的排出，对人的咳嗽有明显的缓解作用 。
2、如果柠檬太酸，最好每天的食用量控制在1,000ml以内，柠檬泡水一定要清淡 。太浓的柠檬水酸度高 。喝多了容易刺激胃酸分泌，引起肠胃不适 。胃酸过多或有胃病的人尤其不能大量喝柠檬水 。
【天天喝柠檬水好吗 每天空腹喝柠檬水的好处和坏处】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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