想要消积食健脾胃 ， 每天吃点它 ， 防止孩子积食脾虚 ， 不发育
做好这2事 ， 也有助于养护脾胃健康
1、饮食健康
父母一定要注意孩子的饮食 ， 不要让孩子养成暴饮暴食的习惯 。 除了吃肉 ， 还要让孩子多吃水果蔬菜 ， 这样才能保证营养均衡 ， 让孩子真正健康的成长 。
2、多运动
要从下给孩子养成坚持运动的好习惯 ， 饭后不要着急洗洗睡觉 ， 可以到户外去走一走 ， 散散步 ， 身体活动开了 ， 还能增强胃动力 ， 促进消化 ， 对肠胃也有好处 。
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