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1、睡前喝一杯百香果水能让人感到平静 ， 有养心安神的好处 。
【睡前喝一杯百香果水有什么好处 睡前喝杯百香果水好吗】2、百香果水对于美容养颜很有效果，所以对于女性朋友很合适，百香果水里有一种抗氧化的物质，可以让身体的氧化性能大大降低 ， 起到延缓衰老作用 ， 在晚上的时候，人体的吸收功能会变强，可以加强对百香果水的吸收，在晚上喝百香果水，还有提神醒脑的作用，对于想要加班、熬夜的人来说是很合适的，但是如果想要尽快入睡就不要喝百香果水了 。
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