冬天睡觉空调制热多少度最好冬天睡觉空调制热多少度合适

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对于没有暖气的地方来说，很多人冬天会开空调睡觉，那冬天空调开多少度合适呢？冬天怎么开空调才不会感觉到干燥呢？一起来看看吧。冬天睡觉空调制热多少度合适20-22℃左右。
对人体而言，最适宜的温度一般在18-25℃左右，在此温度范围内人体毛细血管舒张平衡，身体不会有冷热感，非常舒适。因此冬天使用空调时设置的温度不宜过高，一般控制在20-22℃左右最佳。如果温度过高，空气会更加干燥，这样不利于身体健康，但如果房间面积比较大的话，则空调温度可以稍微调高一点点。
冬天怎样开空调不干燥放一盆水冬天开空调时可以在室内空调下放一盆水，这样能帮助提高空气湿度，这样能减少开空调时所引起的身体干燥情况。
使用加湿器有条件的话可以准备一台加湿器，加湿器能增加空气湿度，和空调同时使用就不容易出现皮肤干燥现象。
勤拖地冬天如果空调开的较频繁的话，建议可以勤拖地，这样能增加地面湿度，也能改善空气干燥情况。
冬天空调能开一夜吗不建议开一晚上。
无论是冬天还是夏天，长时间的使用空调对健康都是非常不好的，长时期待在空调房内会影响身体的代谢，同时还容易引起呼吸道不适，另外冬天长时间吹空调还会加速身体水分蒸发，建议每天晚上开空调的时间控制在2-3小时左右即可，且吹空调时要做好保湿作用。
冬天睡电热毯开空调可以吗不建议。
【冬天睡觉空调制热多少度最好冬天睡觉空调制热多少度合适】 在睡电热毯的同时是不建议开空调的，因为电热毯已经有不错的保暖效果，此时再开空调会导致室内温度大大增加，很容易引起身体不适。此外电热毯和空调都会加速身体水分流失，如果两者同时使用很容易引起身体干燥，同时还容易引发咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状。

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