文章插图
玛卡是一种天然的补品，含有多种矿物质元素，如果与猪尾一起炖煮既美味又有很好的保健功效 。食材主料：干玛卡10g
其它食材：猪尾巴250g、花生150g、姜适量、盐适量
做法步骤1. 准备姜片，将花生洗干净，放入锅内备用 。
2. 买回来的猪尾清洗干净，切块，烧开热水，焯一下，飞水，去膻味 。
【玛卡炖猪尾骨 猪尾炖玛卡】 3. 汤锅里再放入几片姜 。
4. 猪尾捞起后放入汤锅，加适量的水 。
5. 大火煲1小时左右，加入玛卡片转小火煲1小时 。最后加调味即可 。
功效补肾壮阳、抗疲劳
成果图

• 吃玛卡会上火吗 玛卡上火还是不上火
• 玛卡炖什么最好
• 玛卡吃多了会有什么副作用 吃玛卡的副作用
• 玛卡怎么吃效果最好 女人吃玛卡怎么吃效果最好
• 玛卡可以泡水喝吗 玛卡可以泡水喝吗百度百科
• 玛卡的功效与作用及副作用 玛咖的功效
• 玛卡的营养价值 玛卡的营养价值和功效
• 玛卡香菇枸杞汤的做法 玛卡香菇枸杞汤
• 玛卡女人能吃吗 秘鲁玛卡女人能吃吗
• 玛卡阿胶糕有什么作用 玛卡阿胶糕的功效与作用