1、取新鲜石斛 ， 将其清洗干净 ， 并同时去除部分老根 。
2、将洗干净的石斛切碎或拍破 ， 之后加水到锅里将石斛放入锅中煎煮 。
【鲜石斛煎煮方法】3、用文火先煎煮30分钟 ， 之后再放入1-2克西洋参再煮30分钟即可完成 。
4、可重复煎煮2-3次 ， 连渣食用 。
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