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1、人参果皮可去可不去,根据自身喜好即可 。
2、人参果味甘性温,其中含有大量的维生素、蛋白质、糖分、碳水化合物以及多种矿物质成分,营养价值是很高的,适量吃能为人体补充充足的养分 。
【人参果可以不剥皮吃吗 人参果能不剥皮吃吗】3、人参果果皮含有一定维生素、膳食纤维素,果籽含有大量的果胶、维生素、蛋白质等,两者都是可以吃的,不会对人体造成伤害,还可以为人体补充营养 。只是需要注意的是,外面买回家的人参果,在没有清洗干净的情况下,最好是不要直接带皮吃,避免残留农药及其它杂质,对人体肠胃造成威胁 。
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