困了怎么提神

【困了怎么提神】1、水,喝杯冷水刺激下也是不错的选择,也可以用冷水洗个脸刺激神经,甩甩头,运动下定可以让你清醒起来,如果是在家而且是晚上可以洗个热水澡,提提神 。
2、酸 。辣,吃点酸辣类 。食用一些刺激下味觉,让你酸回动力,吃些像杨梅 。李子的小水果
3、运动 , 当你很困的时候 。起来扭扭腰腰 。小跑 。做些运动 。活动活动也可以赶走睡意的哦
4、歌 , 听一些声音大些,能够刺激下听觉的也有不错的提神效果哦 。