武术练气有着非常的讲究：
1、环境：需选择大自然 ， 空气不受污染的地方 ， 如深山靠近瀑布的地方 。
2、运气方式：面对在自然 ， 进行深呼吸 ， 助其体内废气延着呼吸道排出 ， 换回清新的大自然空气 。
【武术怎么练气的】3、换气动作要领 ， 全身心放松 ， 双手与肩平齐 ， 同时吸气 ， 气入丹田 ， 双方收至于胸前 ， 掌心朝下 ， 用力往下挤势 ， 压至肚脐眼下一寸（丹田）然后呼气 ， 掌心转向上方 ， 提气至胸口处 。呼吸环节完成 ， 循环以上动作 ， 如果有条件 ， 一天静坐几个小时 ， 运气 。
4、心态：练气要有良好的心态 ， 只有做到心平气和、心无牵挂 ， 才能起到一个良好的效果 。

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