文章插图
木瓜的吃法有很多种,除了直接生吃之外,还可以用来入菜,做水果沙拉,或是凉拌,也有很多人喜欢用木瓜榨汁喝,那么木瓜和什么榨汁好喝呢?木瓜和什么榨汁好喝木瓜果肉味道香甜,汁多质润,还含有丰富的营养成分,包括钙,铁,木瓜蛋白酶,维生素,胡萝卜素,17种以上的氨基酸,除了是美容丰胸的好食材,还有健脾养胃之功,常和菠萝,苹果,柠檬,生姜一类的生鲜果蔬榨汁饮用,来提高营养价值 。
木瓜生姜汁提高免疫力材料:木瓜450克,生姜5克 。
调料:碎冰块,带糖凉开水各适量 。
【木瓜和什么榨汁好喝 木瓜和什么榨汁好喝又营养】 做法:
1.木瓜去皮,洗净,去籽,切小块 。
2.生姜洗净,去皮,切薄细片 。
3.将切好的木瓜块,生姜片,带糖凉开水和碎冰块一同放入榨汁机中搅打成汁 。
4.倒入杯中即可饮用 。
好处:这道木瓜生姜汁中富含B族维生素,维生素C,有助于提高人体免疫系统功能 。
木瓜柳橙汁润肤养颜材料:木瓜100克,柳橙1个,柠檬半个 。
调料:酸奶20毫升 。
做法:
1.将木瓜洗净,去皮,去籽,切小块 。
2.柳橙去皮,切块,去籽,榨出汁液;柠檬去皮去籽,榨出汁液 。
3.将木瓜,柳橙汁和柠檬汁一同放入榨汁机中搅打均匀,依据个人口味加酸奶调味即可 。
好处:这道木瓜柳橙汁可促进皮肤的新陈代谢,使皮肤保持光滑细腻,还有助于抵抗紫外线,防止色斑生成 。
牛油果木瓜汁消除皱纹材料:牛油果1个,鲜木瓜80克,柠檬半个,冰块少许 。
做法:
1.将牛油果,木瓜洗净,木瓜去皮去籽;柠檬去皮去籽 。
2.牛油果和木瓜切块,柠檬切片 。
3.三种水果一起倒入榨汁机中榨取汁液 。
4.榨好的果汁倒入杯中,加适量冰块即可饮用 。
好处:这道牛油果木瓜汁能有效提高皮肤抗氧化能力,帮助消除皮肤细纹 。
菠萝木瓜汁清心润肺材料:菠萝75克,木瓜45克,苹果1个,柳橙1个,凉开水80毫升,碎冰30克 。
做法:
1.菠萝,苹果去皮切块 。
2.木瓜洗净,去皮,去籽后切块;柳橙洗净,对切后,去皮压榨成橙汁 。
3.将所有食材倒入榨汁机中,加入碎冰块和凉开水,高速搅打30秒 。
4.打好的果汁倒入杯中,与柳橙汁混合,搅拌均匀即可 。
好处:这道菠萝木瓜汁中含有足量的木瓜酵素,饮用后能清心润肺,还能帮助消化 。
- 家里养什么树风水最好 家里养什么树风水最好最吉利
- 于我如浮云的前一句是什么,翻译心得
- 木瓜和什么煲汤最好 木瓜和什么煲汤最好吃了对胸部好
- 水壶为什么会鸣叫
- 纺纱过程中配棉的目的是什么
- 虾和橘子能一起吃吗对胎儿有影响吗
- 木瓜怎么挑选母的 木瓜怎么挑选
- 如何将天气预报和时间显示在手机的首页 手机首页怎么显示天气
- 双叉臂和多连杆哪个好 双叉臂和多连杆哪个好一点
- 吃木瓜有什么功效 吃木瓜有啥功效