1、练习法 。练习是学生各种技能形成的基本途径，优化练习设计是提高学生学习积极性的重要一环 。单一的练习乏味，使学生厌学，因此，练习设计要尽量做到多样化，趣味化 。在前滚翻练习时，安排自练、互练、小组组合练以及互比、互评的交替练等方法，其间教师则运用精讲示范、恰当点拔、分层要求和整体提高等方法进行指导 。
【如何调动学生体育课学习的积极性】2、游戏法 。是学生生活中不可缺少的内容，没有快乐的体育课将会扼杀人的天性 。游戏是学生十分兴趣的体育活动，也是体育课的重要内容，让学生亲自参与各种新奇、有趣的游戏，在动中思、玩中学，从中获取知识
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