宫寒用什么泡脚好 宫寒用什么泡脚好,备孕!


宫寒用什么泡脚好 宫寒用什么泡脚好,备孕!

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宫寒对于女性的危害很大,容易导致手脚冰凉,月经不调,严重的还会导致不孕不育,所以宫寒女性尤其要重视调理身体,除了注意饮食,多运动,注意保暖之外,泡脚也是一种很好的调理方式,那么宫寒用什么泡脚好呢?艾草艾草是一种常见的中草药,它有暖宫的功效,用艾草泡脚可通十二经络,调阴阳,驱赶寒湿,暖宫活血,艾草除了泡脚之外,做成药枕 , 或制成艾灸条熏蒸都可以起到很好的暖宫效果 。
艾草泡脚的做法取50克艾叶 , 放入锅中,加清水适量,用大火煮开后再熬10分钟后熄火,倒入盆中,等水冷却到40°C左右便可以用来泡脚 。
生姜生姜属于辛温解表食材 , 有很好的驱寒保暖作用,用生姜水泡脚有助于刺激毛细血管,疏通气血,改善新陈代谢,适宜怕冷,手脚易冰凉,宫寒的女性调理 。
生姜泡脚的做法生姜泡水并不是就是将生姜放入热水中泡泡就好 , 而是取15到20克生姜,拍扁,或者切成片,放入锅中 , 加水煮上十分钟左右,将姜水倒入泡脚木桶中 , 加适量冷水,待水温在40°c时,用来泡脚 。
红花红花是一种常用的妇科中药,有活血通经,止痛祛瘀的功效,搭配艾叶一起泡脚,有很好的活血暖宫,祛寒湿,祛火的功效 。但值得注意的是 , 用红花泡脚的话,要避开经期,盲目使用红花泡脚可能加重痛经症状 。
红花泡脚的做法【宫寒用什么泡脚好 宫寒用什么泡脚好,备孕!】 取一份红花,一份艾草,用纱布包好,放在水里烧开,再加一小勺盐,待水温适宜后用来泡脚 。也可以用专用的红花料包放在水中煲开,再用来泡脚就可以了 。