1、菠菜和虾仁不能一起吃，虽然两者的营养价值都很高 ， 但是菠菜中含有较多的草酸，虾仁中富含钙，两者同食，易形成草酸钙沉淀，不利于人体对钙的吸收，所以不能同吃 。
【菠菜虾仁能一起吃吗】2、菠菜里面含有类胡萝卜素、维生素C维生素K、矿物质、钙、铁、辅酶Q10等多种营养素，具有通常润便、帮助消化、促进身体新陈代谢等功能，可以预防多种疾?。?促进儿童健康成长；虾仁的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症；但是菠菜中含有较多的草酸，虾仁中富含钙，两者同食 ， 易形成草酸钙沉淀，不利于人体对钙的吸收,所以不能同吃 。

• 哺乳期能吃螃蟹吗
• 开水蒸鸡蛋几分钟能熟
• 火锅过夜的还能吃吗
• 火车上能带猪肉吗?
• 烤羊肉串怎样考才能好吃
• 为什么qq运动不能记录步数？
• 青柿子能直接吃吗
• 红酒和珍珠粉能不能做面膜
• 热血传奇15级战士学什么技能
• 冻干无花果能泡水吗