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1、缓解疲劳：多数的手脚冰凉的人都是由于血液循环不通引起的，水的温度可以扩张脚部的血管，提高皮肤的温度 ， 让人体的血液循环加快，从而缓解疲劳 。
【泡脚都有什么好处 泡脚都有什么好处和坏处】2、利于睡眠：泡脚可以促进人体的血液流动，能够驱散脚部沉积物质的同时还能消除人体内的疲劳，从而起到提高睡眠质量的功效 。
3、排出湿气：泡脚在加快人的血液循环的同时全身的脉络也是在不断的运行的 ， 在运行的同时会慢慢将湿气排出体外 。
4、预防疾?。鹤悴渴粲谌颂宓敝薪龃斡谛脑嗟闹匾课唬?分散着大量的毛细血管，用温水泡脚可以更好的刺激人体经络，能够振奋人体的脏腑机能，从而达到预防疾病的效果 。
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