鞋子外侧磨损与o型腿应该存在着一定的关系 ， 从鞋子的外侧磨损严重 ， 就可以看出脚受力不均匀 ， 如果长期发展下去 ， 形成o型腿的几率会大大增加 。单脚的受力点一共有三处 ， 分别是大拇指、小拇指和小后跟 ， 一旦其中一个受力点发生改变 ， 那么各种各样与脚相关的疾病就会接踵而至 。
【鞋子外侧磨损是o型腿吗】确认自己出现o型腿也不要太过紧张 ， 因为还有方法可以进行纠正 。先用绷带把大腿和小腿分别绑紧 ， 就可以做矫正体操了 。做矫正体操时 ， 人要坐在地上 ， 双脚贴近墙面 ， 然后伸出双臂抓脚踝 ， 然后再弯曲上身做运动 。只要每天重复3到5次 ， 坚持一段时间后 ， 腿型就会出现改变 。
目前可以矫正o型腿的方法比较多 ， 绑绷带只是其中一项 ， 这种方法却是最简单的 ， 只要有时间随时随地都能锻炼 ， 但锻炼的效果要根据个人体质来看 。
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