生吃西红柿在什么时候吃最适合

1、开饭前吃,马上再吃饭,可以增强饱腹感,抑制食欲;
2、饭后一个小时左右食用,毕竟可能对于肠胃有刺激性的,又是属于偏寒凉性的,饭后不会对胃造成极大的刺激 。
不能完全空腹只吃西红柿,会对胃造成严重伤害 。一天吃1到2个就足够了 。西红柿虽然含有丰富的维生素,但是毕竟酸性太大,吃多了会伤胃 。
【生吃西红柿在什么时候吃最适合】红柿含有丰富的天然抗氧化剂,除了维生素C外,还含有番茄红素 。维生素C大家都非常熟悉,它可以预防感冒、治疗坏血病 。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素,它在人体内的作用类似胡萝卜素,是一种很强的抗氧化剂 。