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小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于蕃薯的作用这个都颇为感兴趣的 ， 那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、红薯就是番薯红薯，含有钾，能维持体内钾钠平衡，维持人体内细胞液和电解质平衡，对降低血压有辅助作用 。
2、含有维生素、胡萝卜素等抗氧化剂，能促进血液循环，有助于预防心脑血管疾?。缓腥颂灞匦璧陌被帷⒄车鞍住⑻堑鞍椎任镏? ，具有抗突变、增强免疫力、延缓衰老的作用；
3、还能抑制黑色素的形成，淡化斑点 ， 保持皮肤弹性；
【蕃薯的作用 蕃薯糖】4、还含有膳食纤维，能促进肠道蠕动，加速有毒粪便的排出，起到润肠通便的作用 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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