1、健胃消食
橙子中含有膳食纤维和果胶 ， 能够促进肠道蠕动 ， 加速食物消化 ， 清肠通便 ， 排出身体内的有害物质 。
2、降低血脂血压
橙子中的维生素C含量高 ， 维生素C是很好的抗氧化剂 ， 能够缓解老化的血管 ， 清除体内的自由基 ， 降低胆固醇 ， 对高血脂高血压有帮助 。
3、增强抵抗力
橙子的营养丰富 ， 含有丰富的维生素和微量元素 ， 能保护细胞 ， 清除自由基 ， 促进人体的新陈代谢 ， 增加人体的抵抗力 。
【橙子的功效与作用】4、预防感冒
橙子的维生素C含量高 ， 所以能够预防感冒 。

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