1、头盔前面的固定扣打开；
【轮滑护具怎么戴】2、观察是否有头围调节系统 。如果有的话，需要先把调松，然后把头盔戴在头上，让头盔贴合自己的头部 ， 把前面的固定扣扣上，调节好拉带的长度，并保留有一指的空隙，这样可以防止夹到下巴 。
3、最后调节头围调节系统，固定好帽子 。
4、打开魔术贴，观察护具上和下的区别（护肘的上方一般比下方更宽、更突出），防止戴反 。
5、穿过防脱系统，贴好魔术贴即可 。

• b2教练资格证怎么考
• 藕色怎么搭配
• 电视高压包打火怎么修理
• 驾照科目一考试时间怎么查
• 热血江湖怎么pk
• 自家里怎么做怪味蚕豆
• 牛是怎么过冬的
• 冬青怎么养
• 疫情期间家长怎么教育孩子
• 萧山萝卜干怎么晒方法