高血压人吃什么食物不好 高血压人吃什么食物

血压高吃什么食物好?低血压患者轻者如无任何症状,无需药物治疗 。主要治疗为积极参加体育锻炼,改善体质,增加营养,多喝水,多吃汤,每日食盐略多于常人 。重者伴有明显症状,必须给予积极治疗,改善症状,提高生活质量,防止严重危害发生 。
低血压饮食
宜:荤素搭配 。桂圆、莲子、大枣、桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质;由失血及月经过多引起的低血压,应注意进食提供造血原料的食物,如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等,有助于纠正贫血 。
低血压病人宜选择高钠(食盐每日宜12-15克)、高胆固醇的饮食,如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等,使血容量增加,心排血量也随之增加,动脉紧张度增强,血压将随之上升 。
忌食生冷及寒凉、破气食物,如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等 。千万不要吃玉米等类降血压食物!你好!首先祝你早日恢复健康!冲着你我的缘分,以下我来给你谈谈关于“高血压”的问题 。
高血压病是内科常见病多发病之一 。病因不明的高血压者称原发性高血压或继发性高血压 。
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6)治疗方法
1. 一般治疗 。高血压发病与中枢神经功能紊乱有关,应注意劳逸结合 。
2. 降压药物治疗 。
3. 药物治疗原则:
① 个体化:根据不同病人的病理生理特点,病程进展和并发症,而采用不同的药物不同的剂量 。
② 联合用药 。
③ 分级治疗:对一般高血压,先用副作用少的药物,如未取得满意疗效可逐步加用一种或多种作用机制不同的药物 。
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【高血压人吃什么食物不好 高血压人吃什么食物】8)饮食宜忌
在饮食上,需要注意以下几点:
1. 控制热能的摄入:提倡吃复合糖类,如淀粉、标准面粉、玉米、燕麦等植物纤维较多的食物 。
2. 限制脂肪的摄入:限制食用动物内脏、肥肉、鸡蛋黄等 。烹饪时植物油好于动物油 。多吃鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成 。
3. 适量摄入蛋白质: 高血压病人每日蛋白质的摄入量为每公斤体重1克,其中植物蛋白应占50%,比如豆干、豆腐等 。
4. 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品:富含钾的食物有土豆、芋头、海带、冬瓜等;富含钙的食物有牛奶、酸牛奶、芝麻酱、虾皮、绿色蔬菜;富含镁的食物有绿色蔬菜、小米、豆类及豆制品 。
5. 膳食宜清淡:避免高钠食物,如咸菜、榨菜、咸鱼、腌制食品 。
6. 忌食用兴奋神经系统的食物:如酒 、浓茶咖啡(含有咖啡因,心率增快,心脏输出量增加) 。
另外,在早晨起床后喝水有利尿、帮助排便的作用,同时,清水能冲刷血管壁上沉积的钠离子,可起到预防高血压、动脉硬化的作用 。
爱心提示:以上介绍用(方)药,请务必咨询当地正规(中医)医院,结合自身生理特点和不同的病理变化,辨证选择使用 。
以上回答如果满意,请不要辜负我的一片好意,及时采纳为答案 。

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文章插图
高血压患者吃点什么食物高血压患者的饮食宜忌:①碳水化合物食品:适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类 。应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类 。②蛋白质食品适宜的食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐) 。应忌的食物---脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等)、加工品(香肠) 。③脂肪类食品适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱 。应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼 。④维生素、矿物质食品适宜的食品---蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜)水果类(苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜)海藻类、菌类宜煮熟才吃 。应忌的食物---纤维硬的蔬菜(牛蒡、竹笋、豆类)刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜) 。⑤其他食物适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料 。应忌的食物---香辛料(辣椒、咖喱粉) 酒类饮料、盐浸食物(成菜类、成鱼子)酱菜类、咖啡 。