核桃对身体有什么作用 核桃对身体有什么作用和好处


核桃对身体有什么作用 核桃对身体有什么作用和好处

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1、核桃中的磷脂,对脑神经有良好保健作用 。核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效 。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素 。
【核桃对身体有什么作用 核桃对身体有什么作用和好处】2、核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显 , 冬季,对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳 。