青椒的功效与作用


青椒的功效与作用

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青椒的功效与作用

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1.缓解疲劳
青椒具有消除疲劳的的重要作用 , 而且青椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P,就算加热维生素C也不会流失 。
2.解热、镇痛
辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用 。
3.增加食欲、帮助消化
维生素P还能强健毛细血管,预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生 。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素,能促进食欲,帮助消化 。
4.净化血液
【青椒的功效与作用】青椒的绿色部分来自叶绿素 , 叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇 , 能积极的降胆固醇排出体外,从而达到净化血液的效果 。