腐竹吃了有什么好处

【腐竹吃了有什么好处】腐竹含有多种矿物 , 可补充钙质,增进骨骼发育 。还含有大量的优质蛋白质,可快速补充机体所需的能量 。腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品,具有浓郁的豆香味 , 同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感 。含有丰富的蛋白质及多种营养成分,食之清香爽口,荤、素食别有风味 。浓缩了黄豆中的精华,是豆制品中的营养冠军 。